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立夏饮食习惯
立夏时节的健康饮食指南:了解立夏饮食习惯,注意哪些食材与饮品?
立夏后便是炎热的夏天,夏季比较闷热,人们常常为了降温而食用冰冷的食物,众所周知冰冷的食物容易伤及脾胃,人们吃东西往往都只是图一时嘴快,没考虑过健康问题。夏季本就让人烦闷,如果再吃出什么问题就更让人心塞了,下面我们就来看看立夏后饮食需要注意什么? 适宜:草莓、枇杷、菠萝、皮蛋瘦肉粥、豆浆、韭菜、
2024-03-12
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