探究十二星座如何妥善处理“结束情绪”以保持情绪平衡和精神健康？

2023-12-05 14:57:27 5

　　E是exhausted(疲惫的)，N是nervous（紧张的），D是disgusting（恶心的），简称“END情绪”。而所谓的“END情绪”就是指那种职场人员在面对年底的各种压力，焦躁不安，从而产生对工作的厌倦的负面情绪。那么，十二星座应该如何面对“END情绪”呢？下面就让我们一起来看一下吧。

　　十二星座如何应对“END情绪”？

　　白羊座：多运动，让快乐回来
　　面对年底堆积如山的事，脾气急躁的白羊座，容易因一时解决不完一些事，而陷入焦虑和不耐烦的负面情绪中。要想摆脱焦灼不安的状态，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，适当地做些运动，例如到健身房骑骑自行车或者跟着热情的大叔大妈跳跳广场舞，相信其乐无穷的运动可以击退你的颓废，唤醒你的快乐因子！

　　金牛座：让味蕾享受美味诱惑
　　金牛座本就有点悲观主义，面对年末总也忙不完的事，他们更是容易起急冒火，焦虑不安。要想化解这种不良情绪，不妨试试用美食犒劳自己的方法（钟爱美食的牛牛多有“吃货”之称……）。有时间的话可以自己亲手做顿大餐，或者去餐馆放心把胃交给烹饪技艺高超的大厨，让味蕾享受美味，心情一定会慢慢转晴！

　　双子座：放下重担跟人唠嗑吧
　　原本对流动信息相当敏感的双子座，到了年末，这方面的优势难免被琐碎的事给弱化，取而代之的是焦躁、惶恐。建议双子座发挥擅长跟人交际的本事，暂时放下手头的事，走出去跟人唠唠嗑，看看在自己郁闷的这段时间，又错过了哪些精彩有趣的新闻、消息？相信在众人风趣的讲述中，原本的紧张、不安会化于无形。