如何进行有效的拖延症治疗,让你摆脱拖拉和不作为的困扰

2023-12-18 23:22:27 3

  拖延症已经成为了这个社会继强迫症之后,人们经常会有的一个症状。拖延症的人不论是在生活中还是工作上,都能够体现出他们就是拖延症患者,强迫症主要体现在先放着,等下在行动。你是否也患有拖延症呢?想知道怎样治疗你的拖延症吗?下面的测试告诉你答案。

夏天的晚上,刚吃完饭你会去什么地方散步?  绚丽热闹的步行街  自己家楼下  漆黑安静的公园A、你的注意力不够集中,做事容易受周围环境的影响,当你同时接受多项任务,千头万绪的你更是啥都不想干。在日积月累的沉淀下,你的拖延症已经发展到中期,再这样下去你只会把事情越弄越复杂,甚至都变成不可能的任务。要想彻底治疗你的拖延症,你必须先学会多任务管理的处事方式,提高自己的工作效率。治疗特效药:有条不紊地做事。B、你的野心不大,在平凡的生活中得过且过,长期累积的慵懒感令你做事的效率越来越低,拖延症在不知不觉中已经发展成中晚期,再不及时治疗就会一发不可收拾。要想彻底解决自己的拖延症,你必须为自己树立一个人生目标,并时刻提醒自己要为之努力。当你觉得自己全身充满力量的时候,就是你的拖延症痊愈之时。治疗特效药:找到奋斗目标。C、你的心境老成,做什么事都提不起兴趣,很多事情一直拖着不做,拖延症简直已经到了晚期,要想治疗有很大的困难。要想逐步摆脱拖延症的困扰,你必须要调整自己的心态,找回年青时对生活的热情和活力,或者重拾自己的兴趣爱好,重新点燃心中那团就快熄灭的生命之火,你才会提起精神干活,慢慢治愈你的拖延症。治疗特效药:恢复年轻的心态。  你可能也喜欢:
  
  
  
  
相关文章
如何为2023年3月8日出生的宝宝选择一个吉祥美好的名字?

如何为2023年3月8日出生的宝宝选择一个吉祥美好的名字?

宝宝起名还是可以参考的。那你可以参考老黄历,此次生辰还下等降日是否为下列呢?这时候建议还是应该参考五行生辰。我想大部分人应该都应该知道如何了解这些方法。生辰上有许多的方法的,我们只需要了解其中的内容,主观意识来看一下是否是生辰八字呢?那么,一起来分析一下出生于2023年3月8日出生的宝宝叫什么名字好
2023-05-23
如何为2022年8月23日出生的宝宝选择具有吉祥意义的名字?

如何为2022年8月23日出生的宝宝选择具有吉祥意义的名字?

当一个宝宝生下来之后,宝宝的运势走势是爸妈时时刻刻关注的。由于每个小孩都是爸妈的心头肉,爸妈都期望小孩有个好的发展趋势,在日常生活中可以遇见某些贵人相助的提携。但所有人皆有自身的运势合理安排,经过诞生时间能够预测出八字和五行属性,也能够知道更多自己运势的走势。那么,今天大家就来看看2022年8月23
2023-05-20
如何为在2022年7月1日出生的男孩和女孩选择吉祥的命名?

如何为在2022年7月1日出生的男孩和女孩选择吉祥的命名?

所有人生下来时皆有自身的人生道路,应对日常生活的心态是怎样的,也决策了大家的运势是怎样的。在刚出生时,大家不可以去埋怨什么,为应该更好地去接纳日常生活,假如遇见挫败也能够经过查询自身的八字来看处理办法,当然在刚出生时就做好查询工作相对会变得更好某些。那么,跟随小编来看看2022年7月1日出生的宝宝是
2023-05-18
如何在六癸年克服困难,实现个人目标?

如何在六癸年克服困难,实现个人目标?

六癸    癸加乙为“华盖蓬星”:贵人禄位,一般人安全。    癸加丙为“华盖悖师”:贵贱逢之,上人见喜。    癸加丁为“腾蛇夭矫”:文书讼事,火焚莫逃。    癸加戊为“天乙汇合”:吉格,财喜婚姻,良士援助成合。若门凶迫制,反祸官非。    癸加己为“华盖地户”:男女占之,音信皆阻,躲灾遁迹为吉
2023-05-12
如何在属猪的2022年化解太岁煞气的影响?

如何在属猪的2022年化解太岁煞气的影响?

属猪的人性格温和,处事圆融,人缘良好。然而,2022年犯太岁的影响下,属猪人面临着许多不顺利的困扰,例如事业受到小人作祟导致晋升加薪不利、财运出现漏财破财等等。那么,属猪人应该如何扭转这种状况呢? 首先,可以佩戴生肖相合饰品,这样可以促进属猪人的运势,使生活更加顺利。同时,如果能够在犯太岁的时候得
2023-04-21
如何在2022年度属猪人的桃花运势中迎来更好的机遇?提示及建议!

如何在2022年度属猪人的桃花运势中迎来更好的机遇?提示及建议!

桃花运是让人期待的运势,特别是在爱情方面。每个人都希望自己能在某个时间和地点,遇到值得自己爱和被爱的那个人。对于属猪人来说,2022年的桃花运势如何? 属猪人的感情生活 属猪人的感情生活总是比较丰富多彩,但也存在着一些问题。很多属猪人都曾经经历过一段让自己痛彻心扉的感情,这使他们对爱情有了更深刻的
2023-04-21

探究属猪女性的人生轨迹:命运是否注定而又如何?

属猪女人是一个性格可爱的人,但她不是恋爱专家。她经常无法抓住眼前的幸福,过于理想化幻想,而错失了机会。尽管她很忠诚地爱护自己的伴侣,但是她对对方的真心和诚意常常感到困惑。即使真相已经摆在眼前,她也往往顽固地坚持自己的想法,这浪费了她与生俱来的好命运。另外,建议属猪女人要珍惜自己的幸福,用真心和热情去
2023-04-18
预测2022年猪年生肖运势:工作前景疑云密布、事业发展如何?

预测2022年猪年生肖运势:工作前景疑云密布、事业发展如何?

每个人都渴望拥有成功的事业、幸福的家庭和稳定的收入,但最重要的是成功的事业,因为这是其余愿望的基石。属猪人也不例外,他们最关心的问题是是否能在工作中有所作为或面临失业。现在,让我们一起来看看属猪人在2022年的综合运势吧。 综合运势 属猪人性格乐观,通常会通过分析自己的性格来关注当下的小日子。进入
2023-04-18

如何利用多种方法来大幅提高2023年1月出生的生肖猪们的运势?

每个生肖的运势都有不同的阶段,对于属猪的人来说,了解自己的命运和采取一些措施可以改善运势。2023年1月即将到来,那么猪人可以做些什么来改善自己的运势呢? 首先,猪人需要了解自己的运势走向。可以通过自己的八字来测算命运,从中找出存在问题的方面,然后进行补救。八字测算是中国古代的瑰宝,可以解读个人命
2023-04-17
如何评估1977年出生的蛇女在2022年的桃花运?

如何评估1977年出生的蛇女在2022年的桃花运?

生活有时候会温暖而平静,但大多数情况下都是平淡和简单的。而我们的婚恋运势和桃花运就与生活十分相似。那么,我们一起来看看2022年出生于77年的蛇女的爱情将会呈现什么样的形式。 2022年,出生于77年的蛇女在爱情方面将会非常幸运。无论已婚或者拥有恋人的蛇女,都能享受良好的夫妻关系。尽管她们的事业很成
2023-04-16
如何在运气不佳的情况下采取有效措施来打破霉运?

如何在运气不佳的情况下采取有效措施来打破霉运?

生活中,经常听到“时来运转”、“风水轮流转”等语言,这是因为即使我们的运气不佳,我们也有办法改变自己的运气,让运气逐渐变好。当我们的运气不佳时,最有效的转运方式是什么呢?以下是一些方法: 1.多接触运势好的人:有一句话说:“物以类聚,人以群分。”当我们的运势低时,应该多接触那些运势好的人,吸收他们的
2023-04-07
如何准确选择合适的命名切入点来命名企业公司?

如何准确选择合适的命名切入点来命名企业公司?

如何给企业或公司取名?在决定应该如何命名的过程中,选准合适的切入点非常重要。 选择的命名角度不同,就会产生不同的店铺或商号命名方法。以下是一些可能的选项: 1、从消费者角度命名 传统方法是从经营者的角度取名,通常根据经营者自己的喜好和需要做选择。这种方法已经被很多人放弃,因为它不一定能满足
2023-04-03

如何通过正确的取名和验名来保证个人健康?

康健是人们追求的欲望之一,与事业、财富同等重要。康健是生活质量的基石,也是人生最宝贵的财富之一。随着社会的发展和科技的进步,人们所面对的竞争和压力也越来越大,因此康健的作用更加重要。 其实,在中华文化中,个人的姓名与康健有着密切的联系。之前我们曾经提过,取名和改名需要综合运用三才五行、五格数理、八
2023-04-01

如何在更名时做出最佳选择?

在更名时做出最佳选择需要考虑以下几个方面:1. 品牌标识:更名后的品牌标识是否能够准确、清晰地传达新的品牌定位和形象。2. 市场竞争:更名后是否能够加强在市场上的竞争优势,以便取得更好的销售业绩。3. 客户认知度:更名后是否会影响客户对品牌的认知和忠诚度。4. 法律合规性:更名后是否需要重新注册商标
2023-03-27
如何评估2023年属蛇的人的整体运势?

如何评估2023年属蛇的人的整体运势?

2023年,蛇人的命运将会有很好的改善和改变。过去几年来,他们经历了许多不幸,但是就像柳暗花明一样,2023年将是一个幸运的一年。尽管与以前相比,他们的运势有所改善,但他们仍然需要保持谨慎。因为仍然存在潜在的风险,所以蛇人在做事情时必须非常小心。 2023年属蛇的人整体运势非常不错。由于蛇和兔
2023-03-24
同类文章
通过测试,了解你为何丧失动力和情绪:找到丧失自我能力的原因

通过测试,了解你为何丧失动力和情绪:找到丧失自我能力的原因

  丧这个词听着就不怎么好,一个人太丧的话生活会变得越来越糟糕的,面对生活的时候还是应该积极一些,丧偶尔可以有,但是经常有就不是什么好事情了,太丧的人会把生活变得很差。那么你的丧出自何因?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个性格测试吧。  1、你面对生活的时候负面情绪有很多吗?  很多→2  
2023-06-13
测测你的丧气是源自何处,或者说是由哪些原因造成的

测测你的丧气是源自何处,或者说是由哪些原因造成的

  丧这个词听着就不怎么好,一个人太丧的话生活会变得越来越糟糕的,面对生活的时候还是应该积极一些,丧偶尔可以有,但是经常有就不是什么好事情了,太丧的人会把生活变得很差。那么你的丧出自何因?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个性格测试吧。  1、你面对生活的时候负面情绪有很多吗?  很多→2  
2023-06-13
做个测试,看看你的丧情指数达到了哪个等级

做个测试,看看你的丧情指数达到了哪个等级

  面对生活的时候丧可是不行的,不过很多年轻人的状态和心态都不如从前好了,丧的生活状态一点都不利于发展。但是过生活,偶尔丧一下也是不打紧的事情。那么你的丧属于什么等级?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个性格测试吧。  1、你知道什么是丧吗?  知道→2  不知道→4  不好说→3  2、你在
2023-06-13
当面对重要事情时,你能坚持理智的时间有多长?

当面对重要事情时,你能坚持理智的时间有多长?

  生活中遇到大事情的时候往往是需要我们冷静的去处理的,越是慌张事情越容易变得糟糕,保持理性是很重要的,不过能够保持理性的人并不多的。那么遇到大事你能保持理性多久?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个吧。  1、你觉得理性对你的生活来说是重要的吗?  重要的→2  不重要→4  看情况→3  
2023-06-13
在线免费测试:探究你的乐观主义在面对困境时所能承受的极限,并探讨乐天主义的利与弊!

在线免费测试:探究你的乐观主义在面对困境时所能承受的极限,并探讨乐天主义的利与弊!

生活中有部分人无论什么样的挫折都会保持一份难得的乐观,相信自己总有一天能够战神挫折,达成自己定下的目标,这样的人我们一般称之为乐天派。乐观的人无论身处什么样的环境中,都会保持良好的心态,但是乐天派并不适用于所有情况。对于一段美满的关系最后破裂,你会如何看待?A、大众多是喜新厌旧B、不愿彼此迁就的结果
2023-06-13

评估你的内心成熟程度:测量你的心理年龄并了解其含义

个性测试:测试你的心理年龄   你的心理成熟吗?还是停留在童年的天真?来测试一下吧^_^  个性测试开始:你的心理成熟吗?还是停留在童真的思想?通过下面的问题,可以推算出你的心理是否成熟:   1、你的说话口头语是:   就酱子 哎哟喂    哇塞 嗯哼   2、如果时光倒流,你回到童年,提
2023-06-14
通过测试你的人品,你能够赚取多少财富?

通过测试你的人品,你能够赚取多少财富?

  现在凡事都讲究一个人品,当别人遇到好事时的时候自己却不行,往往会归结为自己的人品问题,人品道德是无法用金钱衡量的,但是这也仅限于人品无限崇高的人。如果你觉得自己也就一普通人,人品自然而然也没有到圣人那种地步,价值没准可以用金钱来衡量。下面就让我们来测试看看,你的人品究竟值多少钱呢?为你推荐》》 
2023-06-14
是什么因素让你的纯真和稚嫩逐渐消失无踪?

是什么因素让你的纯真和稚嫩逐渐消失无踪?

  每个人生下来的时候都干净得如一张白纸一样的,单纯大家都拥有,有的人在长大了之后就慢慢的放弃了自己的单纯,这样的放弃有些时候是被迫的,有些时候是主动选择的。那么是什么磨灭了你的天真?一下就知道答案了,下面我们就一起来做个吧!  以下哪些书籍是你比较感兴趣的呢?  A、言情小说  B、世界名著  C
2023-06-14
通过测试探索潜在的消极人格,揭示内在矛盾与情感脆弱的特征

通过测试探索潜在的消极人格,揭示内在矛盾与情感脆弱的特征

  消极人格很多人都会有,但是有的人是不会表现出来的,只有在遇到事情的时候才会慢慢的表现出来,有消极人格的人其实应该特别的注意,这类人反而更加需要关心。那么你心中潜在的消极人格?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个吧。  1、你遇见了不好的事情会哭泣吗?  会的→2  不会的→4  不好说→3
2023-06-14
你的脾气如何影响你的生活和人际关系,如何测量并加以改善?

你的脾气如何影响你的生活和人际关系,如何测量并加以改善?

  面对生活的时候,通常一个人的脾气对一个人是有影响的,只是影响大小的区分而已,当然脾气能够给自己带来好的影响才是好事情,不好的影响谁也不会想要的。那么脾气对你的影响大不大?一下就知道答案了,下面我们就一起来做个吧!  你最不可能向着谁发脾气的呢?  A、工作上的领导  B、友好的合作伙伴  C、相
2023-06-14