通过测试，了解你心里产生的垃圾类型，帮助你更好地管理心理健康
2023-12-19 00:32:27 5
小时候的我们都很单纯，但随着年龄的增长懂得越来越多，烦心事越变多，感觉自己活的很压抑。也许你对一件事过度期待，但又不断尝到失落的痛之后，心里的压力就变大了，这是都是因为心里积累了太多的垃圾。下面，我们来测试一下你心里的垃圾吧。
垃圾属性：可回收垃圾
特点：现实与期待的落差你内心的垃圾在你不断过度期待，又不断的尝到失落的痛之后，越积越多，心里的压力也就会越来越大。做人有追求是一件好事，但是好高骛远，不从自己的实际能力出发，把理想放的太远，过分强求，总是一山望着一山高，受累的只会是自己。
危害指数：★★
再利用指数：★★★★★
清除垃圾方法：有梦想，有追求，只要是符合实际情况的，生活是能因此精彩起来的。所以你要做的就是不要让追求成为一种负累，从朴实一点的追求开始，每一次获得才会令你真正开心。你的答案为：你心里的垃圾是抗拒现实
垃圾属性：厨余垃圾
特点：对生活太过理想化你真的要引起注意了，你对于这个世界的很多看法都太过自我了，所以你在面对现实里复杂的人际关系，职场的竞争，感情的磨合，就会明显的感到力不从心。会潜意识的抗拒现实，但是这只会令你陷入自我折磨的境地。
危害指数：★★★
再利用指数：★★★★
清除垃圾方法：生活是应该被期待的美好，只是这种美好的前提是有一个良好的心态，人生不如意十有八九，这世上没有几个人是能够真正的逍遥自在，要想活得轻松，接受现实，就能减轻心灵的包袱了。你的答案为：你心里的垃圾是不懂珍惜
垃圾属性：有毒有害垃圾
特点：遗失的美好你是一个不太安分的人，总是习惯把别人对自己的好当作是理所当然的事，也正是因为你不懂珍惜，才会让很多原本已经拥有的美好都远离了。所以你常常为失去和得不到而焦虑不安，都是你不懂珍惜惹的累。
危害指数：★★★★
再利用指数：★★
清除垃圾方法：谁对谁好，谁为谁付出，从来都不是应该的，必须的。当别人对你好的时候，你就要学会感恩和知足，用心珍惜已经拥有的亲情，友情，爱情，也要好好爱自己，善待每一个你爱的人，你获得的爱和安全感只会越多的。重新答题 你可能也喜欢：
