探究如何通过一系列行动创造更多幸福感的实践方法及策略
2023-12-19 11:37:27 5
你是否觉得总是只身一人很孤单?是否觉得忙忙碌碌却没有什么成就?是否觉得周围的人总是处处和自己作对?似乎长大后,烦恼便如山积压,幸福成了触手不可及的幻象。其实幸福,真的如想象中的那么难吗?不如来做个心理测试吧,让我们看看有哪些是专属于你的提升幸福感的秘方。
1、如果有异性向你表达好感,你会? 自己默默藏在心里 和朋友家人说2、你更喜欢哪种类型的小说? 架空穿越 玄幻修仙3、几乎对网络游戏都不感兴趣? 是的 不是4、喜欢吃水果胜过吃零食? 是的 不是5、经常要靠喝咖啡提神? 是的 不是6、不喜欢家中摆放假的花束吗? 是的 不是7、工作之余会靠哪种方式放松? 到处走走 出去喝下午茶8、几乎不挑食? 是的 不是9、如果和男朋友出去玩,你更希望去? 电影 游乐场10、很少参与同事之间的聚会吗? 是的 不是11、喜欢一个人宅在家里吗? 是的 不是12、很少关注新闻实事吗? 是的 不是A、感受友情、广交朋友在你感叹生活的无聊,幸福的缺少时,不妨联系一下电话薄里许久未联系的朋友,亦或是多参加聚会等场合让自己结识新的朋友,在充实生活增添生活乐趣的同时,你会发现,幸福不再变得难以捉摸,生活也会因为友情的存在而变得历久弥香。B、给自己动力当生活开始碰上平淡,而幸福似乎也遥不可及的时候,任何环境和人似乎都不能令自己的幸福呼之则来,挥之则去,能令生活达到质的改变的,只有自己,不妨试着给自己一个动力,让自己的生活开始为了某一个目标而奋斗,不仅能让自己收获满满的充实感,更能为自己带来幸福感。C、少抱怨、多感激随着年纪的增长,内心的欲望似乎也越来越多,开始不满足于当前的生活,开始看透了世界的冷漠,在内心深处总是有一种难以言喻的疲惫,想要快乐,似乎很难,不妨敞开心胸,少一些对生活的抱怨,多一点对生命的感恩,幸福,自然如期而至。重新答题