这些吓死人的习惯可能会让你的寿命缩短十年！
2023-12-19 15:42:27 2
习惯不是与生俱来的，而是后天养成的。人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。好习惯是助推器，是助人腾飞的动力；坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。你生活中哪有些坏习惯呢？随小编来做个测试吧。
你知道最自然的自己其实是最美丽的，但是这个道理并不能说服你去放弃减肥。每当你看到苗条的同性在街上走的时候，羡慕和嫉妒不由得就升了起来。你是一个没有什么耐心的人，同时你也想善待自己而不是让自己完全放弃自己喜欢的食物，不知疲惫的做运动。这样性格的你经常在减肥，反弹，减肥中度过岁月。但是医学证明反复减肥会导致新城代谢紊乱，肌肉密度降低，甚至更严重的影响。B、嘈杂的环境
随着社会一天一天的发展，什么东西都有可能成为流行的东西，什么东西都有走到流行前沿的资本。所以一些通常人们觉得很噪杂的摇滚也成为了新一代追逐的时尚。你经常生活在压力中，虽然你自己都希望自己可以轻松一些。摇滚或者用很大的声音听歌可以使你放松，让你避免没有必要的压力。但是科学证明噪杂的环境容易造成听觉系统对中波声音接受能力的下降，甚至听不清除别人的说话。C、无保护性行为
你是一个非常容易放纵自己欲望的人，因为你觉得自己的生活往往太无聊，无论自己是不是忙碌着的，自己总是有一种没有着落的感觉。你希望自己可以有属于自己的安全感，但是这种感觉是在是太微弱了。有些时候你希望自己可以放纵一些，也希望自己可以激情一些，如果有你真正爱的人，没有保护的性行为对于你来说不算什么。但是你要知道没有保护的性行为对于自己的健康来说是相对危险的。D、酗酒
你需要给自己的生活放假同时也需要给自己的情绪放假，你喜欢那种喝醉之后迷糊的感觉，同时也喜欢那种暂时的忘记烦恼和现实的感觉。所以酒精对于你来说是非常有用的物质，尤其是在你心情特殊不好的时候，你可以暂时的逃避自己。但是你需要知道的是虽然你逃避了暂时的难过，但是酒精对于你身体造成的伤害是无法逃避的。长期饮酒和过度饮酒对脑细胞和肝脏都有不可忽略的伤害。E、吸烟
你并不一定是现在就已经开始吸烟的人，但是你的性格存在着吸烟的潜意识。你是一个需要寻找什么东西来打消自己的寂寞和无奈的，吸烟往往就是你选择最后的结果。虽然你知道吸烟有害健康，但是还有什么可以简单的让你的脑细胞和情绪放松一下的呢。当你开始意识到自己想要戒烟的时候，往往吸烟已经成为了你生活中必不可少的习惯了。吸烟对人体的伤害不用我说，你也是应该很清除的了。重新答题 你可能也喜欢：
