通过这个抑郁症测试,测一测你是否具有抑郁症的症状?
2023-12-20 15:12:26 6
抑郁症又称抑郁障碍,在人们的心理活动上,很多时候会造成一些不良的反应,糟糕的时候也有可能导致人们有自杀的企图或行为,甚至有可能会导致一些精神上的疾病。那么,你是否有抑郁症呢?一起来做个心理测试,测测看!1、你是否一直感到伤心或悲哀? 是的 不是2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤? 是的 不是3、你是否感到前景渺茫? 是的 不是4、是否总觉得困难太多,怕自己克服不了? 是的 不是5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 是的 不是6、这段时间总在贬低自己抬高他人? 是的 不是7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人? 是的 不是8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等? 是的 不是9、你是否对任何事都自责? 是的 不是10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事? 是的 不是11、你是否在做决定时犹豫不决? 是的 不是12、是否总在关键的时候止步不前? 是的 不是13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态? 是的 不是14、你是否常常有患得患失的感觉? 是的 不是15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 是的 不是16、你常常觉得很无聊? 是的 不是17、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力? 是的 不是18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望? 是的 不是19、你是否意味自己已衰老或是去魅力? 是的 不是20、你觉得自己总是比不过他人,没有独特的特点? 是的 不是21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食? 是的 不是22、你会挑食吗? 是的 不是23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡? 是的 不是24、你是否常常觉得精神恍惚? 是的 不是25、你是否丧失了对性的兴趣? 是的 不是26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别? 是的 不是27、你是否经常担心自己的健康? 是的 不是28、你是否常常自认自己是哪一个角色? 是的 不是29、你是否认为生存没有价值,或生不如死? 是的 不是30、你常常觉得生无可恋? 是的 不是您的得分为: 你的答案为:没有抑郁症你很健康,很开朗,周围的朋友都很喜欢你这样的个性,是他们获取正能量的来源之一,继续保持这样的心态下去,你会活得更快乐。你的答案为:偶尔有抑郁情绪
不要紧张,你只是有这样的情绪而已,并非是真正的抑郁症,这只是正常的心理情绪。但你要注意了,不能继续在加深这样的情绪了,不然真的会变成抑郁症的,尽可能的想一些好的事情,和开心的事情,找一些自己感兴趣的事情来做。你的答案为:有轻度抑郁症
偶尔自卑的你,对事有点不太自信,总在不断地贬低自己,却没有看到自己的优点,这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深,赶紧改变这样的想法,在一定的程度上多给自己一点自信,相信自己,从多方面看看自己的优点。你的答案为:有中度抑郁症
对事不自信,总在关键的时候掉链子,害怕自己做不成事的你,总是觉得自己差人一等,觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的,你应该改变这样的想法,很多时候只要你自信一点就可以成功,只要迈出你勇气的一步,你就会发现,其实自己也不是那么差的。你的答案为:有严重抑郁症
有严重抑郁症的你,害怕与外界接触,一旦接触你就会觉得自己很自卑,觉得他人看不起自己。你应该多接触外界,在一定的程度上多多于他人接触,你会发现其实外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一无是处,其实你的存在也是很重要的。重新答题 你可能也喜欢: