为了保证一夜好眠,您需要避免的睡前错误行为和习惯,如将头朝向东方,以确保身体和心理状态的最佳状态
2024-01-02 15:07:33 5
我们在请先生看家里风水的时候常常会听到关于方位、朝向等说法,但你知道其实我们睡觉的时候也很看重朝向吗?比如睡觉的时候头该朝哪边比较好,因为我们改变家里的风水就是要影响自身的气场,而如果我们自身的原因就不对的话,风水再好也没用。那么睡觉头朝东是大忌吗?睡觉前忌讳做什么?睡觉头朝东是大忌吗
当我们在睡觉的时候,头东脚西并不是什么大忌。是指在地球磁场理论的前提下,人的脑袋朝向南方会更加有助于睡眠,但是卧室的南方大多都开辟了窗户,而人的脑袋是不能对着窗户的,所以我们就要考虑朝东或者朝西,一般来说东方为木气所在,如果能让床头朝东,也会增加我们的寿运和家中的和谐氛围。
睡觉前忌讳做什么
忌睡前过度用脑
晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
忌睡前吃东西
人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。
如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。
忌当风而睡
房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的适应能力降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会侵入身体,引起感冒风寒等疾病。
卧室颜色有什么讲究
使用绿色
在风水上比较讲究不同的方位对应不同的颜色,而卧室的西方,在空间上是安静的防卫,适宜放置绿色的植物,代表生机盎然,同时绿色植物也有助于净化室内空气以及帮助睡眠的作用。风水讲究对了对于财运也是有推进作用的。
忌讳紫色
紫色是一种神秘莫测的颜色,幽暗,压抑,如果卧室空间装修紫色,整个空间非常压抑,影响睡眠。很多时候人们对于紫色是代表禁忌,紫色本身也会暗示很多禁忌的因素。所以在卧室风水的考量上会禁忌紫色。