测你应变能力的类型
2024-04-12 18:10:39
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应变能力是人们对于外界的人、事、物发生改变时的一种反应，这样的反应来自于人们的本能，当然，人们也可通过大脑的思考做出决策。许多人只知道自己的应变能力是好是坏，却不知道自己拥有怎样类型的应变能力。
那么，你知道自己的应变能力是什么类型吗？现在就拉做些智商测试题测一测吧！
1、我能够很快地将不快乐的事情忘掉。 十分符合 符合 不符合 十分不符合2、我能控制好自己的情绪，尽量不受被人影响。 十分符合 符合 不符合 十分不符合3、我容易陷入对事件的回忆和幻想之中而不能摆脱。 十分符合 符合 不符合 十分不符合4、意外的惊喜能让我开心好几天。 十分符合 符合 不符合 十分不符合5、我会将让我不快的事情当作根本未发生过。 十分符合 符合 不符合 十分不符合6、我曾有和陌生人发生冲突的经验。 十分符合 符合 不符合 十分不符合7、我容易迁怒于别人而经常发脾气。 十分符合 符合 不符合 十分不符合8、我不能忍受别人伤害我重视的人。 十分符合 符合 不符合 十分不符合9、我通常会向好的方面想，想开些。 十分符合 符合 不符合 十分不符合10、我虽然性格大大咧咧，但我有许多的朋友。 十分符合 符合 不符合 十分不符合11、我遇到不愉快的事很容易引起情绪波动。 十分符合 符合 不符合 十分不符合12、别人很难从我的表情看出我此刻的心情。 十分符合 符合 不符合 十分不符合13、我喜欢将情绪压在心底里不让其表现出来，但又忘不掉。 十分符合 符合 不符合 十分不符合14、我喜欢冒险，喜欢接受新的挑战。 十分符合 符合 不符合 十分不符合15、当我和周围的人比较时，我觉得我的遭遇算不了什么。 十分符合 符合 不符合 十分不符合16、考试前，我总是彻夜难眠。 十分符合 符合 不符合 十分不符合17、我能够较快将消极因素化为积极因素，例如通过参加活动。 十分符合 符合 不符合 十分不符合18、我喜欢海边或山上这种能让人放松的地方。 十分符合 符合 不符合 十分不符合19、当我遇到烦恼的事时很容易想悄悄地哭一场。 十分符合 符合 不符合 十分不符合20、自我疗愈是唯一能让我重新振作的方式。 十分符合 符合 不符合 十分不符合21、周围的人很容易让我高兴起来。 十分符合 符合 不符合 十分不符合22、如果与人发生冲突，我宁可长期不理对方。 十分符合 符合 不符合 十分不符合23、每次遇到重大决定，我往往会摇摆不定想不出结论。 十分符合 符合 不符合 十分不符合24、我对困难和痛苦能很快适应。 十分符合 符合 不符合 十分不符合25、我相信困难和挫折可以锻炼人。 十分符合 符合 不符合 十分不符合26、我会在很长的时间里回忆所遇到的不愉快事。 十分符合 符合 不符合 十分不符合27、当我遇到难题时，往往责怪自己无能而怨恨自己。 十分符合 符合 不符合 十分不符合28、我个人认为天底下没有什么大不了的事。 十分符合 符合 不符合 十分不符合29、当我遇苦恼事时，喜欢一人独处。 十分符合 符合 不符合 十分不符合30、我通常会以幽默的方式化解尴尬局面。 十分符合 符合 不符合 十分不符合A、消极应对型
在面对问题时，你往往会采用消极应对的方式去处理。这是指当你遇到麻烦的时候，你通常不会直面问题，而是去迁怒于他人；或者是将困难憋在心中不表露出来，抑或偷偷一个人独自哭泣。即使你身处困境，也很少会向他人求助，而是比较倾向于隐瞒和拖延，同时你的情绪波动也十分明显，容易产生极端情绪。你有着较高的自尊，这也使得你不愿让他人插手你的事情，然而最终的结果往往则演变成了消极应对。B、相对的消极应对型
你并不是一直都在消极地应对问题，然而相比起积极的应对方式，你消极应对的场合就要多一些。有时候，你并不太愿意对某个问题花费太多的心力，因此会选择敷衍了事，希望它能够随着时间的经过自然而然地解决。但往往麻烦犹如雪球，会变得越来越大，直到最后你才发现，当初只要稍微花点心思便能解决的问题，会变成一团巨大的、复杂的谜团，弄得你心力憔悴。C、相对的积极应对型
面对生活中的大多数问题，你都能够用积极的应对方式去处理它们。积极的应对方式包括将事态的发展往好的方面设想；用幽默的方式化解自身的尴尬状况；以及能够很快适应痛苦或者悲伤的情绪等等。然而，有些时候你会产生较大的情绪波动，而当你处于极端情绪中时，也可能会采取一些消极的应对方式，比如迁怒于人或者苛责自己等等。D、积极应对型
当遇到生活中的困难和挫折时，你能够将问题带来的负面情绪降低到最小，并且积极地去寻求解决问题的方法。同时你懂得怎样求助于他人，借用环境的力量去帮你解决问题。你总是能够看到生活积极的一面，并且相信事情会如你所料的顺利解决。然而由于你经常会选择忘记那些让你不开心的事情，也有可能因此而遭受不了巨大的打击，心理抗压能力也会显得较差。重新答题 你可能也喜欢：
