金牛座该减轻哪方面压力？

2024-06-21 07:11:11 2

　　金牛座：肥胖

　　症状：金牛座的人对于美食素有一种无法拒绝的感情，只要能的东西，有吃的机会，他们是绝不会放过。于是，那些很少关注自己身材和体重的金牛童鞋很可能在不知不觉就变成了一个大胖子，特别是牛腩更容易出现这种状况。尽管在很多人看来，心宽体胖是一个人富有的表现，但是对于大多数中国人而言，你的这种富有如果导致“三高”然后引发一系列的慢性病，你有再多的钱也填不满这窟窿，因病致贫的现象现在还少么？

　　解决之道：有肥胖压力的金牛童鞋一定要及时控制饮食，尽早咨询健康专家或者营养师，听取他们的建议，改善自己的膳食结构，尽量少进食引起“三高”的食物。除此之外，养成运动的好习惯，能走着去的地方就不要赶车，能爬的楼梯就不要乘坐电梯。另外，利用周末的时光参加一些公益活动，既能彰显自己的爱心，又能锻炼身体，还能结交很多新朋友，真是一举多得，何乐而不为呢？

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