老人73岁坎怎么避
2024-10-26 16:17:17
民间有一句话叫做“七十三、八十四,阎王不叫自己去”,老人想要跨过73岁这个坎,最重要的就是注意身体健康,保持良好的饮食作息,另外,还可以系红腰带消灾辟邪。其实,老人年纪大了,身体素质下降是很正常的事,只要平时多注意一点,身体就不会出现大问题。
73岁为什么是道坎
民间认为73岁和84岁是人生的两道坎,很难跨过去,这种说法来源于历史上的二圣——孔子和孟子。根据资料记载,孔子去世年龄是73岁,孟子去世年龄是84岁。他们是历史上的两位圣人,人们认为,连圣人都没跨过去的“坎”,普通人更是跨不过去,所以老人们对于73岁和84岁这两个年纪是很敏感的。
还有一种说法是,在干支纪年中,60年一循环称为花甲,中医认为,人的正常寿命叫做“天年”,也就是两个甲子年,正好120岁。有个词叫做“折寿”,古人认为人的正常寿命是120岁,但是一般都会打个折,每打一折减12岁,比如,120岁打9折是108岁,打8折是96岁,以此类推,打7折是84岁,打6折是72岁(按虚岁算是73岁)。
其实,不管是哪种说法,都说明了一件事,那就是73岁的年纪已经不小了,老人到了这个岁数,身体健康各方面很明显都在下降。所以,不管是不是一个坎,到了60岁以后,老人都要开始注意自己的身体,晚年的健康更要关注一些。
怎么破解老人的73坎
73岁“坎”说到底不过是老人身体逐渐老化的一种表现,所以平时保持健康的生活作息是最重要的。老人到了这个年纪,一定要在饮食上讲究一些,不可再吃重口味的食物,饮食要以清淡健康为主。另外,有时间也可以出去锻炼一下身体,但是强度不可以过大,适当的动一动就可以了。
另外,老人还可以在身上系一个红腰带,红色有消灾辟邪的作用,能够帮助老人抵御疾病的侵袭,保护身体不受损伤,促进自身更加健康长寿。