双鱼座水果减肥法，让你吃出小蛮腰

2024-11-22 16:17:22

　　双鱼座：苹果腹部减肥

　　感性而多愁善感的双鱼座情绪一糟糕，就可能借助于毫无节制地吃零食，甚至是借酒浇愁来发泄自己的忧伤。这样不但不利于健康，身材也极易走形。

　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。

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