瘦身计划
一份专为A型血人量身打造的瘦身计划推荐：掌握这些减肥技巧，让你成功塑造完美身材！
针对A型血人的减肥秘诀 不喜欢让他人看见自己邋遢一面的Ａ型，最适合的运动时间是在心情放松的气氛下进行一段减肥操，方法是使用淋浴的方式，以冷水热水相互交替冲洗身体来塑造理想的身材。而持之以恒是不变的定律。 在运动方面，容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想，可安神定绪，减轻精神压力，有助瘦身
一个处女座女性分享的完整瘦身计划，包含营养饮食、有氧运动和力量训练等多种元素
处女女：肥胖的最大原因来自于过度的压力 谦虚的典范处女座MM凡事都喜欢做好周密的计划，这样才能尽善尽美。完美主义者的处女女保守而又有点挑剔。通常来说按照处女座MM的性格很难在她们中找到胖人，而处女女发胖的最大可能就是给自己过分的压力。 工作和生活中不要给自己太大的压力，保持机械式的忙碌也不一
白羊座减肥之路：跟随夏季，探索健康饮食及瘦身计划
白羊座：不知不觉吃了许多零食 白羊座的人最大的问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事的那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃不多，但是还是照胖，所以得记得要少吃零食才能挽救。 肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉