减肥反弹

　　白羊女：把热量消耗掉　　白羊座的MM很容易管不住自己的嘴巴，看到美食就会完全失去了抵抗力。不过她们会想方设法把热量消耗出去，不让它们在体内变成厚厚的脂肪。　　白羊座的学生族会帮同学打饭打开水，白羊座的上班族则会帮同事影印文件，冲泡咖啡。总而言之，羊羊们体力充沛，精神状况极佳的她们会让自己不断处于

　　处女女：制定饮食计划　　“今日吃了什么？吃了多少？什么时间段吃的？”处女座会在心爱的小本本上记录下一天的膳食摄取，从中分析自己当日的饮食状况，是否出现了不当的饮食状态，并加以改善。其专业程度堪比营养师。当然她们也会对运动的天数、每次所持续时间力求做到心中有数。　　善于运筹帷幄是处女座的强项，定制

　　狮子女：低卡路里的食物　　狮子天生爱吃肉，“无肉不欢”也是狮子们的致命弱点。但是有过减肥经验的MM都知道，那些颜色偏红的肉，什么牛肉、羊肉、猪肉，都是“百吃百胖”的毒物。狮子为了口腹之欲和减肥大计均不落空，她们会选择鱼肉作为主食中的佳肴。鱼肉丰富的蛋白质和低卡路里的热量，是减肥期间的荤类首选。　

　　天蝎女：香水减肥秘诀　　人们喜欢说“闻香识女人”，其实很多星座的MM都是不喜欢擦香水的，如果把香水拥护者的星座人数进行统计，天蝎座一定稳居第一。她们认为香水不仅能够提升个人魅力，更是减肥瘦身的神仙水。　　由几种特殊精油合成的香芬被人体吸收后，能舒缓情绪、刺激交感神经，使人体分泌出“去甲肾上腺素”

　　双鱼女：养生之道　　水象星座的人大致都趋于消化慢、吸收能力较差，新陈代谢较慢，其中又以双鱼座最为代表。鱼鱼们大多身体比较虚弱，平日里她们弱不禁风，减肥下来人也没有精神。加强营养又会马上反弹。她们开始看健康杂志，听专家讲座，吃全麦面包、蔬菜、各类豆制品。　　种种养生之道成为了双鱼座生活中的一部分，

　　天秤座：瑜伽是永恒的塑身操　　天秤座的人习惯于练习瑜珈来调整自己的呼吸和姿态，从而不断锤炼自身的优雅气质。瑜珈减肥的塑身效果一流，让天秤的MM筹码丰厚，如果你已经进入了减肥平台期，也请不要停止这项印度历史最伟大最神秘的身体圣经。瑜珈让人们保持内心的宁静和平和，归于一种人类最原始的平衡状态。　　天

　　处女座：记录热量多运动　　“今日吃了什么？吃了多少？什么时间段吃的？”处女座会在心爱的小本本上记录下一天的膳食摄取，从中分析自己当日的饮食状况，是否出现了不当的饮食状态，并加以改善。其专业程度堪比营养师。当然她们也会对运动的天数、每次所持续时间力求做到心中有数。　　善于运筹帷幄是处女座的强项，定

　　射手座：调节内分泌多SPA　　射手座的人会定期去SPA做刮痧和开背的美体项目，其目的是活络经脉。当体内的经脉打通后，血液如同在高速公路上奔涌，射手们讲究心灵释放，通过活经络减肥，有效调节了人体内分泌和植物神经功能紊乱，使机体各项机能趋于平衡。这从根本上消除了肥胖的原因，改善人体的亚健康状态，有效