为什么你身体越来越力不从心

2024-04-26 15:40:55 3

　　紧张的工作，越来越强的工作强度，物价和工资也越来越不成比例，这些因素，导致我们工作、生活的越来越累，不知道什么时候才能真正的轻松起来。而你的健康，就在逐渐的被消耗着，那么问题来了，你的健康正在被什么消耗？通过下面的来看看吧。

1、平时用手机的时间为： ??＞8h ??小于8h ??8h 2、每周除了上下班之外，专门锻炼的时间大概是多少？ ??＞3h ??小于3h ??3h 3、每周开趴，喝酒的次数为？ ??大于2次 ??小于2次 ??2次 4、一个星期内啪啪啪的次数为？ ??大于四次 ??小于四次 ??我是处男/女 5、一个星期内打灰机的次数为？ ??大于三次 ??小于两次 ??/li> 6、每天加班到几点呢？ ??八九点钟以后再回家 ??从不知加班为何物 ??只比大家多呆16h 7、一个星期通宵打游戏的次数有几次？ ??一两次 ??不通宵 ??只通宵复习 8、每天都吃早饭吗？ ??是??不吃 ??我只吃麻麻做的早饭 9、是否经常感觉到自己被整个世界都针对了？ ??是 ??不是??来啊来啊，互相伤害啊 10、当自己身体不适的时候，是否及时去医院治疗？ ??自己抗抗就过去了 ??没事老跑医院会传染疾病的 ??小娃儿胃病老不好，多半是废了 A、饮食不当
这是典型的饮食不当造成的健康问题，包括过度饮酒、三餐饮食不规律，这些问题会导致消化系统、肝功能出现问题。而你的锻炼又没有跟上，或者锻炼了但是营养不足反而消耗更多力气，让你觉得身体老化速度好像在加快。B、纵欲过度
纵欲过度造成的健康问题。你在这方面是比较不节制的，就算伴侣想跟你要求降低频率，你也不接受，哪怕单身时期你都没控制。长此以往，加上没有跟上锻炼以及营养补充，让你的身体过度透支，比较虚。C、不规律
但凡世间长寿者，必定有规律之事，而不规律、不科学的作息时间，必然会造成健康问题。也就是说，你的健康一定会被不规律的活动所偷偷的消耗。你经常会昼夜颠倒，甚至一整天不睡觉，没有让身体得到充分休息，导致体力脑力逐步下降。D、讳疾忌医
生病不及时就医造成的健康问题，而有些时候，不知道是自己不好意思见人，还是怕别人知道不好意思，总之就是生了病不想见医生，你太害怕从医生那里听到自己得了什么大病，宁愿不知道就当做没有生病，自欺欺人。重新答题

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