A型血的健康小贴士

2025-01-12 00:28:18

　　四大血型中的，耐受力强的ta，容易被哪些身体小毛病困扰呢？快跟着小编一起来看看吧！想要减少疾病上门，文中后半部分有相应的健康小知识噢。

　　A型：忍耐力较强，但脑血管疾病发生率较高
　　A型人身体较灵巧，耐受力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首，这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性。

　　健康优势：
　　身体比较灵巧，耐受能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

　　健康劣势：
　　血液黏稠度在各种血型中，最容易升高，健康隐患：脑梗塞；
　　血小板黏附率明显高出正常对照组，健康隐患：偏头痛；
　　末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感，健康隐患：冻疮；
　　消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶，健康隐患：消化系统疾病。

　　健康策略：
　　1、提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
　　2、注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以进入冬季应注意保暖。
　　3、多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
　　4、保护肠胃：临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，特别是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。