负面情绪

　　双子座：找朋友诉说　　双子座是一个肚子里藏不住事的人 ，所以一旦遇到不如意的事情，第一反应就是找朋友诉苦，一股脑的从头到尾，一丝不漏的全部说出来，如果朋友了解他们的话，说几句安慰的话，也许就可以翻篇了，但是假如对方的反应不咸不淡，双子座就会更加憋屈，为了得到回应，他们甚至会匿名去网上写帖子，倾诉

　　狮子座：有情绪就要发泄　　以狮子的火爆性格，当负面情绪扰乱心神，他们很难冷静下来，想对策看如何解决。彼时，对他们来说，发泄郁闷才是最好的化解之道！不管是化身捏捏族，买来饼干、方便面痛快地将它们捏个粉碎，让压力瞬间得到释放，还是对着沙袋拳打脚踢，倾倒心中怒火，总之，只要能宣泄心头不快，这些方式他们

　　双鱼座：向身边人求安慰　　性格脆弱的双鱼，容易受情绪摆布，特别是被负面情绪盯上的时候，他们会因一时乱了阵脚，不知所措一段时间。不过，双鱼不会放任自己这种闷闷的状态，当感到靠一己之力不足以抵抗负能量时，他们会向身边人求助，通过吐露心声的方式来获得别人的安慰，要知道，他人充满善意的鼓舞会令双鱼的活力

　　白羊座：让大自然来治愈　　活动，是白羊座的动力来源，由此，不难得知，当负面情绪来袭，白羊可不是会窝在角落生闷气的类型。对他们来说，走出去，便是排解负面情绪的首要一步！到户外去，吹吹风、跑跑步，运动运动，不仅给了身体锻炼的机会，还给了心灵喘息的时间，相信，大自然的神奇魅力，对白羊疲惫心灵的治愈功效

　　摩羯座：颓废是另一种美　　个性古怪的摩羯，并不会像其他星座的人一样，当负面情绪来袭，急于把它们赶走，相反，他们倒宁愿让这些不开心、不快乐稍微呆一会儿。因为，在他们看来，负面情绪形成的负能量，的确带给自己痛苦，可也是一种让自己迅速成长起来的契机，所以在品尝了孤独的苦涩、失望的酸楚后，他们会来一场惊

　　天秤座：好的，我知道了，我会尽力做到的。　　天秤座喜欢积累人脉，并把“不能让周围人（特别是领导）满意”视作职场上的大失败。所以他们宁可把压力自己背起来，也要尽量完成职场上同事或上级交代的任务，有时甚至达到了无底限的程度。所以天秤的工作压力往往很大，偏偏为了人际关系，又总勉强自己堆出人畜无伤的笑容

　　双子座：尽量转移注意力　　双子座的一大特点就是“变”，没耐心的他们总是很难专注在一件事上，或沉浸于一种情绪中，因此，当负面情绪降临，双子不会长久地让自己在郁闷中不可自拔，而是会尽力转移注意力，毕竟有那么多好玩的事情，好奇心强的他们会很快从消极情绪中跳脱出来，转而去研究、探索别的事物，坏心情自然跑

　　金牛座：把坏心情写下来　　虽不会像白羊那样让自己走出去以排解心头烦恼，但金牛座的人抵挡负能量也自有一套方法——个性内敛的他们不善于把心中悲伤的、痛苦的、酸涩的情绪讲给别人听，他们更愿意一个人静静的，尽量让自己理智下来，把这些不好的情绪写下来，再认真追究负面情绪来源、如何解决，在消化过程中，他们会

　　处女座：积极心理暗示法　　处女座的人可是非常理性的，一旦心里跑出负面的情绪，他们很难带着情绪投入工作或学习（否则会影响自己的完美表现）。彼时，善于思考问题的他们，会选择跟自己谈判的方式，来探究自己郁闷、消极的根本原因，并多做反省，而后不断给出自己积极的心理暗示，给逆境中那个有点颓废、有点消极的自

　　天蝎座：放轻松，不必对自己各种苛刻的　　天蝎座的人同处女座一样争强好胜，出人头地的强烈欲望，时常腾起在他们的内心。凡事要求做到尽善尽美的天蝎，假如因自己一时不慎导致没能达到理想中的完美，那么他们便会苛责自己，陷入苦恼中。提醒天蝎，人生可以不必那么严肃的，先制定些切实可行的目标，也许更容易达到，还