立夏之后，哪些水果品种是比较适宜食用的？
2024-03-12 01:27:59 1
春末初夏时，市场的水果越来越丰盛，虽然我们常说要多吃水果，但是水果也是有属性的，如果没注意水果的属性，随便食用，也许会让人身体不舒服。要了解水果的属性，结合自己的体质及气候，再确定吃什么水果。那么在立夏后应该吃什么水果比较好呢？
西瓜：性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿：在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
梨：因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
草莓：中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
您还喜欢：
